Stress, lass nach!
•Mutter-Kind-Haus Aline, Olpe
Stress und Überforderung im Alltag? Gerade junge Mütter fühlen sich davon bedroht. Dieses Seminar lädt dazu ein, bewusst aus der Tretmühle des Alltags auszusteigen und sich selbst gegenüber eine Zeit der Achtsamkeit zu erlauben. Wer die eigenen Ressourcen aufspürt und wieder wahrnimmt, kann auftanken und einüben, was im Alltag zu kurz kommt: Strategien zu entwickeln und zu erproben, im eigenen Leben „aufzuräumen“, um im positiven Sinn darin auf- und nicht unterzugehen.
Die Veranstaltungen des Familienbundes werden in enger Kooperation mit der Katholischen Erwachsenen- und Familienbildung (KEFB) und der Vereinigung der Familienbildung im Erzbistum Paderborn als vom Land NRW anerkannter Träger der Weiterbildung durchgeführt.
Details
| Seminarnummer | C70OEEB109 |
| Arbeitsformen | Eltern-Kind-Gruppen, Gruppenarbeit |
| Zielgruppe | Eltern und Kinder |
| Zeit | Di., 09:30 Uhr – Mi., 18:00 Uhr |
| Leitung | Barbara Sandfort |
| Kursgebühr | je Familie: 10,– € |